Nötter

Nötter är goda, proteinrika och gör maten vackrare. Nötter är också ett av de mest energirika livsmedel som finns – samtidigt som de bidrar till att hålla energiförbrukningen uppe och öka förbränningen av fett. Nötter har också värdefulla egenskaper mot exempelvis hjärt/kärlsjukdomar.